12 Paquete de Hojuelas de puré de papa (80 g) 1 Taza de Avena. 2 Latas de Atún en agua escurridas (170 g c/u) 1/4 Cebolla picada finamente. 5 Ramitas de Perejil fresco desinfectado y picado finamente. 1 Huevo. Aceite de maíz para freír. 4 Tazas de Berro desinfectado. 2 Jitomates cortados en rodajas.
Picao ralla los huevos, reserva uno para la decoración. Pica bien pequeñas las aceitunas. Reserva algunas para la decoración. Corta los pimientos asados. Incorpora al bol el atún desmenuzado con las manos. 3.- Mezcla el relleno y añade un poco de sal. No hace falta añadir mucha sal porque el atún y las aceitunas ya llevan sal.
1 El preparado de unas croquetas de atun con avena tiene una duración de 45 minutos aproximadamente y se comienza con el remojo de la avena junto a la leche, luego de unos minutos comenzar a revolver los 2 ingredientes. 2- A continuación, combinar el huevo con el atún. En este platillo de croqueta con avena vamos a utilizar el famoso
Ingredientespara hacer desayuno con sandwich de atún. 1 lata atún. 20 g requesón (opcional) 1 cuchara mayonesa (opcional) 20 g cebolla roja bien picada (aprox. 1/4 de cebolla) 20 g apio (es opcional y tiene que estar finamente picado) 1 cucharada jugo de limón. 2 pizcas eneldo.