Dela salud f铆sica b谩sicamente depende nuestro estado de 谩nimo y nuestro estado mental; y el ejercicio es la forma m谩s efectiva de mantener un estado 贸ptimo. La ciencia ha demostrado que mejora la funci贸n cognitiva cerebral y nos regenera bioqu铆mica y neuronalmente, por ello la felicidad depende de uno mismo.
Lafelicidad es un sentimiento subjetivo que todos a veces alcanzamos en diferentes periodos de nuestra vida. Perseguida e idealizada, es un satisfactor que depende del nivel de desarrollo de cada quien y de su etapa existencial. Dos acad茅micos de la Universidad Nacional plantearon sus puntos de vista sobre el tema en el contexto answer Porque el vicio como la felicidad depende de uno mismo, Explicaci贸n:Porque por ti mismo lo tienes que encontrar y no otra persona, la felicidad no se puede comprar con dinero o Laconfianza en uno mismo es uno de los pilares b谩sicos de la felicidad sobre el que descansan la motivaci贸n para enfrentarnos a los retos de la vida, la capacidad para establecer buenas relaciones con los dem谩s y autoafirmarnos ante ellos, asumir responsabilidades, aceptar los fracasos propios y un sinf铆n de aspectos que necesitan
Alhablar de percepci贸n, la coordinadora se refiere a que la felicidad depende principalmente de c贸mo uno percibe las cosas, personas y momentos. Por ejemplo, para ser felices hay que dejar a un lado el consumismo , porque tener m谩s o tener lo mejor no nos har谩 felices; aunque siempre debemos aspirar a tener cosas dignas,
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porque el vicio como la felicidad depende de uno mismo